Saúde
Agachamento na parede: ajuste os pés, a descida e o tempo de permanência
A posição pode fortalecer quadríceps e glúteos com pouco impacto, desde que a execução respeite o conforto e a capacidade de cada pessoa.
Redação Lar em Pauta — Página 25
Um lar que funciona. Famílias que querem um lar funcional: reforma, finanças da casa, jardim e cozinha.
A Redação Lar em Pauta produz os textos deste site com apoio de inteligência artificial e revisão editorial humana. Editor responsável e contatos na página Quem somos.
Saúde
Caspa: por que o bicarbonato não substitui um cuidado testado para o couro cabeludo
A retirada de flocos ou da oleosidade pode ser momentânea e não comprova que o bicarbonato controlou a causa da descamação.
Saúde
Dança reúne estímulos físicos, cognitivos e sociais para pessoas mais velhas
Além de movimentar o corpo, a dança trabalha memória, equilíbrio e interação, mas não substitui exercícios de força.
Finanças da casa
El Niño pode reduzir chuvas e aumentar queimadas no oeste do Pará
Pesquisadora da Embrapa prevê impactos no calendário agrícola, na umidade do solo e na produção das lavouras paraenses.
Finanças da casa
Seca no Pará pode elevar preços de farinha, açaí e frutas
Pesquisadora afirma que a menor oferta de alimentos, junto ao aumento da procura, pode pressionar os preços ao consumidor.
Brasil
Homem é detido com cerca de 3,1 quilos de maconha no Espírito Santo
Suspeito foi abordado em um assentamento rural de Montanha e levado à Delegacia de Polícia Civil do município.
Saúde
Couve entra na alimentação como aliada, mas não substitui cuidados com os ossos
Cálcio e vitamina K fazem parte da composição da couve, mas a saúde óssea depende da alimentação e de outros cuidados ao longo do tempo.
Saúde
Caminhadas curtas também podem ajudar no condicionamento físico
A regularidade e o esforço adequado são mais importantes do que cumprir uma duração ou velocidade exatas em cada caminhada.
Saúde
Rotina após os 55 combina força, mobilidade e equilíbrio
Caminhadas, escadas e exercícios simples podem formar uma rotina gradual para preservar a autonomia ao longo dos anos.
Brasil
Mãe de Eliza diz que Bruninho buscou respostas ao encontrar Bruno
Sônia Samudio afirmou que o neto queria saber o destino dos restos mortais da mãe e decidiu se afastar do ex-goleiro.
Finanças da casa
El Niño pode reduzir chuvas e pressionar produção de alimentos no Pará
Pesquisadora alerta para seca, perdas agrícolas, queimadas e alta nos preços de produtos como mandioca, açaí e frutas.
Saúde
Refeições separadas viram acordo para diminuir atritos entre casais
A prática ganhou espaço nos Estados Unidos e prevê manter a rotina individual à mesa sem abandonar momentos de conexão entre parceiros.
Finanças da casa
Lotofácil, Nubank e greve da Caixa estão entre os destaques da semana
Prêmio de R$ 300 milhões, voluntariado na Grécia e mudanças no mercado financeiro chamaram a atenção dos leitores.
Saúde
Caminhada inclinada aumenta o esforço sem exigir corrida
Subidas elevam o gasto energético e o trabalho muscular, mas a carga nas articulações depende da velocidade e da inclinação.
Saúde
Estudo aponta oito exoplanetas com características favoráveis à vida
Análise de mais de 6 mil mundos fora do Sistema Solar destacou o GJ 1002b, com 98% de similaridade com a Terra.
Saúde
Japanese bob aposta em linhas precisas e adaptação ao tipo de cabelo
Corte inspirado na estética japonesa combina comprimento curto ou médio, estrutura definida e diferentes possibilidades de franja e acabamento.
Saúde
Como preparar a pele para a maquiagem durar mais no calor
Camadas finas, primer adequado e pó apenas nas áreas necessárias ajudam a controlar brilho, suor e oleosidade.
Saúde
Henna pode disfarçar cabelos brancos no mesmo dia, mas exige manutenção
Mistura com henna, limão, vinagre e água morna colore os fios, sem recuperar a melanina nem impedir o crescimento da raiz branca.
Saúde
Como cuidar do cabelo grisalho e manter o brilho prateado
Hidratação, óleos naturais, proteção e uso moderado de shampoo silver ajudam a reduzir o aspecto opaco dos fios grisalhos.
Saúde
Prancha de joelhos fortalece o core e facilita o início dos treinos em casa
A versão com apoio dos joelhos reduz a carga e permite aprender o movimento com foco na postura, na respiração e no controle do corpo.