Saúde
Hidroginástica ajuda a manter força e mobilidade depois dos 65 anos
A atividade usa a resistência da água para trabalhar força, equilíbrio e condicionamento com menor pressão sobre as articulações.
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Saúde
Cinco ativos para escolher produtos de skincare corporal com mais critério
Retinoides, ceramidas, peptídeos, ureia e esfoliantes atendem a objetivos diferentes na rotina de cuidados com a pele do corpo.
Saúde
Cinco hábitos para evitar a quebra e manter o comprimento do cabelo fino
Cuidados simples reduzem atrito, calor e tração, ajudando a preservar os fios que já cresceram.
Saúde
Caminhar por até 30 minutos pode ajudar na saúde após os 70 anos
Rafael Hidalgo recomenda começar com poucos minutos e aumentar o tempo gradualmente, conforme o condicionamento e os limites do corpo.
Saúde
O corte ideal para mulheres maduras depende do rosto e do movimento
Pixie, bob, cortes médios e cabelos longos podem funcionar quando respeitam a textura, o volume e as proporções do rosto.
Saúde
Treino com apoio na parede pode reforçar as pernas após os 60
Quatro movimentos trabalham força, equilíbrio e estabilidade, com progressão gradual e atenção a dores ou dificuldades durante a execução.
Saúde
Como escolher um corte de cabelo em cada fase da vida
Textura, densidade, movimento e rotina devem pesar mais na escolha do corte do que a idade por si só.
Saúde
Azeite e alecrim entram em rotina simples para cabelos ressecados
A combinação pode melhorar a maciez e o brilho dos fios, mas não recupera internamente uma fibra já danificada.
Saúde
Caminhada leve ganha espaço como opção sustentável para se movimentar
A Hot Girl Walk propõe caminhar em ritmo confortável e valoriza a regularidade, sem exigir suor, corrida ou exaustão.
Saúde
Hidratação depois de lavar as mãos reduz ressecamento das unhas
Aplicar creme após o contato com água e sabão ajuda a preservar cutículas e unhas, que podem rachar, descascar e quebrar.
Saúde
Corda concentra em poucos minutos o esforço de uma corrida mais longa
O gasto energético varia conforme ritmo, peso e condicionamento, mas a corda pode oferecer alta intensidade em pouco espaço.
Saúde
Estudo identifica dois perfis genéticos ligados ao diabetes tipo 1
Pesquisa com milhares de participantes encontrou diferenças imunológicas entre pessoas com diabetes tipo 1 associadas aos perfis HLA-DR3 e HLA-DR4.
Saúde
Caminhada intervalada alterna ritmo e pode favorecer a autonomia no envelhecimento
Método japonês combina períodos de caminhada acelerada e leve para aumentar a intensidade do exercício de forma gradual.
Brasil
PF identifica falhas em plano de segurança de jogo no Mangueirão
Clube de futebol e empresa de vigilância foram autuados após fiscalização apontar problemas no projeto e na qualificação de profissionais.
Finanças da casa
Declaração de bens de Augusto Cury deixa cinco empresas fora da lista enviada ao TSE
Candidato informou patrimônio de R$ 242,2 milhões, mas não registrou participações em empresas nos Estados Unidos e no Brasil.
Brasil
Incêndio destrói galpão da Ceagesp e deixa comerciantes sem local de trabalho
Fogo atingiu estrutura com 320 boxes; comerciantes relatam perdas milionárias, riscos elétricos e falta de manutenção no local.
Brasil
Perícia busca esclarecer incêndio que matou quatro pessoas em Capanema
Polícia Científica do Pará recolheu os corpos e terá 10 dias úteis para emitir laudo sobre as causas do incêndio.
Finanças da casa
IPCA, inflação nos EUA e juros do BCE movimentam a semana econômica
Indicadores no Brasil e no exterior podem orientar expectativas para juros e acompanharão a campanha eleitoral de outubro.
Brasil
Botafogo ganha margem para negociar com Hakim Ziyech após saída do Wydad
Livre após rescindir com o Wydad Casablanca, o meia-atacante pode avançar nas conversas para defender o Botafogo.
Finanças da casa
Florianópolis reúne imigrantes russos que transformam experiência em negócios
A capital catarinense concentra a maior parte dos russos que chegaram ao estado desde 2022, com empresas de alimentação, bem-estar e serviços.