Saúde
Agachamento adaptado ajuda a preservar a independência após os 60
Sentar e levantar de uma cadeira pode fortalecer pernas, equilíbrio e autonomia sem exigir profundidade extrema ou cargas elevadas.
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PoliHealth cria plataforma para integrar dados genéticos ao prontuário
Healthtech ligada ao Grupo DNA aposta em cruzar exames genéticos com histórico clínico e outros dados durante o atendimento.
Saúde
7 cores de esmalte que iluminam as mãos depois dos 40
Tons cremosos, translúcidos e perolados ajudam a criar uma manicure mais luminosa, sem impor regras de idade.
Saúde
Cabelo úmido na medida ajuda máscara e condicionador a renderem melhor
Retirar a água acumulada antes da aplicação evita diluição e facilita a distribuição do produto no comprimento e nas pontas.
Saúde
Rotina de exercícios usa cadeira, degrau e faixa para preservar movimentos do cotidiano
Uma sequência com cinco movimentos trabalha força, equilíbrio e coordenação com apoio, amplitude e carga ajustados à tolerância de cada pessoa.
Saúde
Fios grisalhos verdes podem exigir remoção de metais, não só matização
A mudança de cor indica cuidados diferentes: o amarelo pode responder ao violeta, enquanto o verde pode estar ligado a minerais e metais.
Saúde
Maquiagem do Emmy 2026 concentra cor no blush, nos olhos e nos lábios
Produções de Zendaya, Selena Gomez e Florence Pugh apostaram em pele preparada e pontos específicos de cor, sem contorno marcado.
Saúde
Como evoluir no agachamento e proteger a execução do movimento
O exercício envolve pernas, quadril e tronco, mas deve avançar gradualmente e pode ser combinado com outros movimentos.
Saúde
Culpa materna pode afetar a saúde emocional; saiba quando buscar apoio
A cobrança para atender às expectativas da maternidade pode levar à culpa persistente e contribuir para depressão e burnout materno.
Saúde
Finalização da franja muda linhas e proporções percebidas no rosto
Direção dos fios, volume e comprimento alteram a forma como testa, maçãs do rosto e contorno facial são percebidos.
Saúde
Como desejo, intimidade e autonomia mudam depois dos 50
Relatos e estudos mostram que a vida sexual pode continuar ativa na maturidade, com mudanças no corpo, no desejo e na forma de se relacionar.
Saúde
Sálvia e camomila podem reduzir o contraste dos fios grisalhos
Infusão usada depois do shampoo pode alterar levemente a tonalidade, mas não substitui a tintura nem devolve melanina aos cabelos.
Saúde
Bordô ganha espaço nas unhas com variações entre vermelho escuro e chocolate
Com base terrosa, a cor combina formatos variados, acabamentos brilhantes ou foscos e decorações minimalistas.
Saúde
Cinco cortes curtos que equilibram movimento e volume aos 50 anos
A escolha depende do formato do rosto, da textura e da densidade dos fios, além do tempo disponível para cuidar do cabelo.
Saúde
Caminhar pouco ainda pode ser um bom começo após os 70 anos
Uma caminhada curta pode iniciar uma rotina de movimento, mas força e equilíbrio também devem fazer parte dos exercícios.
Saúde
Força e equilíbrio ampliam os benefícios da caminhada na velhice
Exercícios de resistência e estabilidade ajudam a preservar capacidades usadas em tarefas diárias e complementam a atividade aeróbica.
Saúde
Rotina curta combina estabilidade do abdômen com esforço dos ombros
Sequência de exercícios prioriza controle corporal e fortalecimento, sem prometer eliminar gordura apenas da barriga.
Saúde
Noiva pede casamento sem fragrâncias por causa de alergias e enxaqueca
Mulher afirmou que perfumes podem desencadear crises intensas e pediu que convidados evitassem produtos perfumados na cerimônia.
Saúde
Anvisa interrompe estudo da Novartis após morte de três pacientes
Suspensão impede novos voluntários e interrompe testes no Brasil de uma terapia celular experimental para doenças autoimunes.
Saúde
Quando sintomas comuns deixam de ser normais para o organismo
Especialistas explicam quais mudanças persistentes no cabelo, na urina, no sono, na respiração e na rotina merecem investigação.