A volta à academia depois de um procedimento estético não segue um prazo único. O momento adequado depende da técnica utilizada, da região tratada e da resposta de cada paciente, afirma Arielle Nunes, coordenadora do curso de Biomedicina da Faculdade Anhanguera.
“Cada procedimento provoca uma resposta diferente no organismo”, explica a biomédica. Por isso, a orientação do profissional responsável deve ser seguida antes da retomada dos exercícios. Não há um intervalo de 24, 48 ou 72 horas que possa ser aplicado a todos os tratamentos.
O que observar na rotina de exercícios
A intensidade do treino também merece atenção antes do atendimento. Embora a atividade física não seja necessariamente contraindicada nesse período, exercícios muito intensos podem elevar temporariamente a circulação sanguínea e a temperatura corporal. Dependendo da técnica, pode ser necessário evitá-los nas horas que antecedem o procedimento.
Depois da sessão, o calor e o suor podem aumentar o desconforto quando a pele estiver sensibilizada. Nesses casos, a pausa antes do retorno pode precisar ser maior. A recomendação deve levar em conta não apenas o esforço, mas também a área que recebeu o tratamento.
Roupas apertadas, aparelhos da academia e certos movimentos podem pressionar ou provocar atrito na região tratada. Por isso, é importante verificar se o exercício escolhido interfere diretamente no local do procedimento.
Sinais que pedem atenção
Vermelhidão, sensibilidade e algum nível de inchaço podem aparecer após determinados tratamentos. O paciente deve acompanhar a evolução dessas reações. Se houver dor intensa, inchaço excessivo ou outra resposta fora do esperado, a atividade física deve ser evitada e o profissional responsável precisa ser consultado.
“Um erro comum é considerar que a recomendação recebida para um procedimento vale para qualquer outro”, afirma Arielle. Mesmo tratamentos considerados pouco invasivos podem exigir cuidados diferentes. A orientação específica é o principal parâmetro para uma recuperação adequada e para a retomada segura dos treinos.
