Contagem, Quarta-feira, 23 de setembro de 2026
Saúde

Niacinamida na rotina noturna: concentração, tolerância e ordem de uso

A escolha do sérum deve considerar a fórmula, o objetivo e a resposta da pele, não apenas a porcentagem do ativo.

A concentração mais alta de niacinamida não garante um resultado melhor. A escolha do produto depende da fórmula, do objetivo do cuidado e da tolerância individual. Em alguns casos, aumentar a porcentagem pode deixar a rotina mais difícil e favorecer desconfortos.

O que o ativo pode fazer

A niacinamida é uma forma da vitamina B3 usada em cosméticos. Ela pode contribuir para o suporte à barreira cutânea, a uniformidade visual do tom e o controle da oleosidade. Também pode melhorar a aparência dos poros quando há redução do brilho e melhora da textura.

Esse efeito não ocorre porque os poros fecham como portas. A aparência deles varia conforme oleosidade, hidratação, elasticidade e acúmulo de resíduos. Por isso, a expectativa deve ser de melhora visual, e não de apagamento permanente.

Como escolher a concentração

Produtos e estudos bem estabelecidos trabalham frequentemente com concentrações moderadas, na faixa de 2% a 5%. Uma fórmula com 20% não é automaticamente superior a outra com 5%, e dobrar a porcentagem não significa dobrar o efeito.

Em concentrações elevadas, algumas pessoas podem ter ardor, vermelhidão ou ressecamento. O risco pode ser maior quando a rotina já inclui ácidos, retinoides e outros ativos. Veículo, pH, combinação de ingredientes e frequência de uso também influenciam a resposta da pele.

Ordem e cuidados no uso noturno

Uma sequência simples é fazer uma limpeza suave, aplicar o sérum de niacinamida e finalizar com hidratante. Produtos mais líquidos costumam vir antes dos mais densos, mas as instruções do fabricante devem ser priorizadas quando a fórmula exigir outra ordem.

Quem está começando pode usar o produto em noites alternadas e observar a reação da pele. A aplicação deve ser feita sem esfregar em excesso e com uma pequena quantidade de sérum. Se houver irritação, é indicado reduzir a frequência.

O hidratante continua necessário: o sérum não o substitui automaticamente. Essa etapa ajuda a reduzir a perda de água e pode deixar a rotina mais confortável, especialmente em pele sensível ou em clima seco. Também não é preciso combinar vários produtos com niacinamida, já que o ingrediente pode aparecer no limpador, sérum, hidratante e protetor.

A dermatologista Dra. Daniela Aidar explica, em seu canal do YouTube, para que o ativo serve e como incluí-lo na rotina. Testar o produto em uma pequena área e introduzir um item por vez facilita identificar benefícios e desconfortos. Em caso de ardor persistente, descamação intensa ou piora de uma condição de pele, a orientação é suspender o uso e procurar um dermatologista.

Texto produzido pela Redação Lar em Pauta com apoio de inteligência artificial a partir de fontes públicas, com revisão editorial. Erros? Fale conosco.

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