A caspa não é resultado de falta de higiene, e esfregar o couro cabeludo com mais força não costuma resolver o problema. Embora o bicarbonato de sódio retire parte da oleosidade e provoque uma sensação imediata de limpeza, não há boa evidência clínica de que ele elimine a descamação.
A condição pode envolver oleosidade, sensibilidade e a ação de leveduras do gênero Malassezia. O bicarbonato tem pH alcalino e ação abrasiva, características que podem entrar em conflito com o ambiente levemente ácido da pele e dos fios. O uso repetido pode ressecar o cabelo, irritar a pele e intensificar a coceira. Os cristais também podem causar microlesões quando são esfregados, principalmente em um couro cabeludo vermelho ou ferido.
Cuidados caseiros com menor risco
Uma rotina mais previsível começa com lavagem regular, água morna e um xampu adequado ao couro cabeludo. A massagem deve ser feita com as pontas dos dedos, sem usar as unhas, seguida de enxágue completo. A frequência varia: couro cabeludo oleoso pode exigir lavagens mais frequentes do que fios secos ou crespos.
O xampu anticaspa pronto deve ser usado conforme a frequência e o tempo de contato indicados no rótulo. Se os fios ressecarem, é possível alterná-lo com um produto suave. Também é importante evitar coçar, raspar as escamas e aplicar misturas concentradas. Pentes, escovas e acessórios precisam ser lavados para não acumular oleosidade.
Pastas concentradas de bicarbonato, produtos deixados por muitos minutos e combinações com vinagre ou óleos essenciais aumentam a possibilidade de reação. A mistura com vinagre não se transforma em medicamento. Se houver ardor, vermelhidão ou aspereza após o uso, o produto deve ser enxaguado e suspenso.
Produtos naturais também exigem cuidado
Um ensaio clínico com 126 participantes observou melhora com um xampu formulado com 5% de óleo de melaleuca em comparação com placebo. O resultado vale para um produto padronizado, não para óleo essencial puro ou gotas misturadas em casa. O óleo concentrado pode provocar dermatite e não deve ser aplicado diretamente no couro cabeludo.
Aloe vera e óleos vegetais são populares, mas as evidências para caspa são limitadas. Produtos oleosos ainda podem pesar nos fios ou aumentar a sensação de oleosidade. Crianças, gestantes e pessoas com alergias ou doenças de pele precisam de orientação profissional antes de testar algo novo.
Sinais que pedem avaliação médica
A consulta com dermatologista é indicada diante de placas espessas, dor, secreção, mau cheiro, sangramento, queda de cabelo em áreas delimitadas ou descamação que alcance sobrancelhas, orelhas e rosto. Psoríase, dermatite de contato, micose e dermatite seborreica intensa podem se parecer com caspa comum.
Também é necessário procurar atendimento quando o xampu anticaspa, usado de acordo com o rótulo, não melhorar o quadro em algumas semanas ou quando a irritação atrapalhar o sono. O tratamento pode incluir ativos antifúngicos, queratolíticos ou anti-inflamatórios em esquemas específicos. Produtos medicamentosos não devem ser compartilhados nem usados por mais tempo do que o recomendado.
